Menstruasi merupakan tanda awal dimana seorang gadis beranjak pada
kematangan dan kedewasaan, serta telah memenuhi salah satu syarat untuk
melaksanakan perkawinan guna melestarikan keturunan.
Dari
sisi medis dan ilmu biologi, menstruasi diartikan sebagai pendarahan
rahim yang sifatnya fisiologik (normal) yang datangnya teratur setiap
bulan (siklus haid). Timbulnya pendarahan tersebut sebagai akibat
perubahan hormonal (esterogen dan progesterone).
Sedangkan darah yang keluar pada
saat seorang gadis sedang mengalami menstruasi itu ditafsirkan sebagai
kotoran yang berarti sumber penyakit. Untuk itu bagi seorang gadis yang
sedang mengalami menstruasi harus benar-benar dijaga kebersihan
tubuhnya, dan jangan melakukan hubungan badan saat seorang gadis itu
sedang mengalami menstruasi.
Adapun tips menjaga kebersihan tubuh saat menstruasi adalah sebagai berikut:
- Mandi setiap hari dengan menggunakan sabun yang tidak mengandung zat-zat kimia tertentu menggunakan air hangat.
- Sesudah buang air besar,
bersihkan dubur dari depan ke belakang, karena anus terletak di
belakang, dekat vagina atau saluran kencing. Cara membersihkan yang
kurang baik dapat menyebabkan vagina atau saluran kencing terkena
kotoran dari dubur, sehingga mengakibatkan infeksi.
- Gunakan celana dalam yang
berbahan atau terbuat dari katun, dan jangan gunakan celana dalam yang
terbuat dari nilon, karena bahan dari nilon tidak dapat menyerap air dan
tidak tembus cahaya. Selain itu, nilon bersifat mempertahankan panas
dan air, sehingga menyebabkan mikroorganisme (bakteri) dapat tumbuh
dengan subur.
- Selama haid, sering mengganti pembalut, minimal dua kali sehari.
- Selama ovulasi ada
pengeluaran cairan vagina lebih banyak daripada biasanya. Kadang-kadang
terjadi pendarahan. Cucilah vagina dengan air secukupnya.
Itulah beberapa tips menjaga kebersihan tubuh saat menstruasi. Semoga tips tersebut dapat membantu para pembaca.
Title : Tips Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi
Description : Menstruasi merupakan tanda awal dimana seorang gadis beranjak pada kematangan dan kedewasaan, serta telah memenuhi salah satu syarat untuk...